Продолжить

Йога-центр OUM.RU на набережной Котельническая

Центр йога-центр OUM.RU открыт, чтобы достичь важной цели: помочь вам стать здоровее и счастливее. Мягкая, плавная, неторопливая — йогу Айенгара рекомендуют для начинающих или людей в возрасте. Этот вид не требует специальной подготовки: чередование асан и концентрация на дыхании улучшают… читать дальше

Центр йога-центр OUM.RU открыт, чтобы достичь важной цели: помочь вам стать здоровее и счастливее.

Мягкая, плавная, неторопливая — йогу Айенгара рекомендуют для начинающих или людей в возрасте. Этот вид не требует специальной подготовки: чередование асан и концентрация на дыхании улучшают обменные процессы! А за правильностью выполнения внимательно следят наши мастера.

Также в нашем центре организованы регулярные занятия по аштанга-йоге. Подключайтесь к нам, если позволяет уровень вашей физподготовки! Здесь потребуется правильно отстраивать асаны, выполнять связки между ними и вместе с тем сконцентрироваться на одной точке. И это того стоит. Существующая практика помогает гармонизировать и физическое состояние, и ум, и психику.

Помимо этого, в йога-центре OUM.RU проходят регулярные занятия по сукшма-вьяяма- и хатха-йоге, силовой йоге, йоге-нидра, джапа-йоге, йогатерапии, дыхательным техникам, медитации, женским практикам.

В центре возможно проведение индивидуальных занятий.

Для удобства клиентов мы предоставляем возможность посещать занятия групп по йоге для беременных, пожилых и начинающих.

Для девушек в приятном положении мы с любовью подготовили уникальную программу. Не волнуйтесь за будущего ребёночка! Йога не только не приносит вреда — деликатный подход к выполнению асан как следует подготовит ваш организм к родам, чтобы они дались вам легко (занятия йогой в разы повышают выносливость).

В центре вполне приемлемые цены. Стоимость разового посещения — 500 рублей.

Вам хочется записаться на йога-тур и пройти обучающие семинары? Тогда у вас есть возможность сделать это не выходя за пределы нашего йога-центра.

В центре есть всё необходимое, чтобы занятия были эффективными и приятными. Часть групп разделена по уровню сложности. Обратитесь к нашим администраторам, и они с радостью помогут найти подходящее время по расписанию, расскажут важную информацию о тренере и ответят на любые ваши вопросы.